सदस्यः:2411051ramya/प्रयोगपृष्ठम्

नमस्ते! मम नाम रम्या, अहं बेङ्गलूरुनगरे जातः पालितः च अस्मि . बेङ्गलूरु, अधुना बेङ्गलूरु इति नाम्ना प्रसिद्धं, सजीवं महानगरम्, कर्नाटकस्य राजधानी च अस्ति । लालबाग मुख्यद्वारस्य समीपे स्थित्वा प्राकृतिकसौन्दर्यस्य, इतिहासस्य, नगरीयसुविधायाः च अद्वितीयं मिश्रणं प्राप्यते । लालबाग-वनस्पति-उद्यानं नगरस्य अत्यन्तं प्रतिष्ठित-स्थलेषु अन्यतमम् अस्ति, यत् अस्य आश्चर्यजनक-काचगृहस्य, शताब्दपुराणानां वृक्षाणां, ऋतुकालीनपुष्पप्रदर्शनानां च कृते प्रसिद्धम् अस्ति मुख्यद्वारक्षेत्रं सजीवं सुसम्बद्धं च अस्ति, यत्र आवश्यकसेवाः, कैफे, वीथिभोजनं, स्थानीयविपण्यं च प्राप्यन्ते । अत्र निवसन् शान्तिं नगरजीवनं च सुलभतया प्राप्तुं शक्यते — येन परिवाराणां, छात्राणां, कार्यरतव्यावसायिकानां च कृते इदं प्राधान्यस्थानं भवति । समग्रतया लालबाग-मुख्यद्वारस्य समीपे स्थित्वा बेङ्गलूरु-नगरस्य धरोहरस्य, हरितस्य, आधुनिकतायाः च स्वादः एकदा एव प्राप्यते ।

अहं संयुक्तकुटुम्बात् आगच्छामि। अहं मम मातापितृभिः, पितामहैः, अनुजभगिन्या च सह तिष्ठामि।अहं मम उच्चविद्यालयं आरवी उच्चविद्यालये कृतवान्। अहं ख्रीष्टे मम महाविद्यालयं कृतवान् तथा च मम जीवने मम उत्तमानाम् अनुभवानां मध्ये एकः आसीत्। मम उत्सवेषु, कार्यक्रमेषु, क्लबेषु च भागं ग्रहीतुं बहु अवसराः प्राप्ताः। एषः आश्चर्यजनकः अनुभवः आसीत् अपि च मम जीवनस्य उत्तमजनानाम् एकेन सह मिलितुं प्राप्तवान् | अहं पाठ्यक्रमस्य विकल्पं कृत्वा Christ University इत्यत्र उच्चशिक्षां करोमि B.com ( Accountancy and Taxation) एषः अपि सर्वोत्तमः पाठ्यक्रमः आसीत् यस्य अनुशंसा अहं सर्वेभ्यः करिष्यामि . भवन्तः उत्तमं प्रशिक्षणं प्राप्नुवन्ति |

अहम् अपि एकः भावुकः शास्त्रीयनर्तकः अस्मि तथा च राज्यस्तरस्य एबाकस-विद्यालये गर्वितः स्नातकः अस्मि । अहं कलाबुद्धियोः सामञ्जस्यं विश्वसिमि, अद्यावधि मम यात्रा लयस्य, अनुशासनस्य, सृजनशीलतायाः, मानसिकचपलतायाः च मिश्रणं जातम् | बाल्यकालात् एव अहं शास्त्रीयनृत्यस्य व्यञ्जकजगति आकृष्टः अभवम् । अहं भरतनाट्यम् इत्यत्र प्रशिक्षणम् आरब्धवान्|मञ्चे प्रदर्शनं, भवेत् तत् विद्यालयस्य आयोजनेषु वा सांस्कृतिकमहोत्सवेषु वा, मम कृते सर्वदा अत्यन्तं आनन्दस्य, गौरवस्य च स्रोतः अभवत् । अहं पश्यामि यत् शास्त्रीयनृत्यं केवलं प्रदर्शनं न भवति, अपितु गति-ताल-आत्म-द्वारा कथिता कथा अस्ति । अस्य कृते धैर्यं, नित्यं अभ्यासः, परम्परायाः प्रेम च आवश्यकाः सन्ति-एताः गुणाः अद्यत्वे मम व्यक्तित्वस्य आकारं दत्तवन्तः। वर्षेभ्यः मया संवर्धितं परिश्रमं अनुशासनं च प्रतिबिम्बयति इति कारणतः एषा उपलब्धिः मया अतीव पोषिता ।

मम कलात्मकयात्रायाः समानान्तरेण मया एबकस् प्रशिक्षणद्वारा मानसिकगणितविषये अपि प्रबलरुचिः आविष्कृता । प्रारम्भे अहं गणनावेगं एकाग्रतां च वर्धयितुं एबेकस्-वर्गेषु सम्मिलितवान् । परन्तु सरलशौकरूपेण यत् आरब्धं तत् शीघ्रमेव गम्भीरः अनुरागः अभवत् । अहं नियमितरूपेण अभ्यासं कृतवान्, विभिन्नेषु स्पर्धासु च स्पर्धां कृतवान्, क्रमेण राज्यस्तरस्य मान्यतां प्राप्तुं पङ्क्तौ आरोहणं कृतवान् । मया अपि बहवः पुरस्काराः पुरस्काराः च प्राप्ताः |एतयोः प्रमुखक्षेत्रयोः परं अहम् एकः उत्साही शिक्षिका अपि अस्मि तथा च शैक्षणिक-पाठ्यक्रम-बाह्य-क्रियाकलापयोः सक्रियरूपेण भागं गृह्णामि । पठनं, लेखनं, सामुदायिककार्यक्रमेषु संलग्नता च मम आनन्दः भवति। अहं समग्रवृद्धौ विश्वसिमि, कलासु, शैक्षणिकक्षेत्रे, जीवनकौशलेषु वा नूतनानि वस्तूनि ज्ञातुं सर्वदा उत्सुकः अस्मि । संक्षेपेण अहं कश्चन अस्मि यः बृहत् स्वप्नं दृष्ट्वा, परिश्रमं कर्तुं, मूल्येषु भूमिगतं स्थातुं च विश्वसिति। शास्त्रीयनृत्यस्य प्रसादेन वा एबाकसस्य तीक्ष्णतायाः माध्यमेन वा, अहं सर्वेषु कार्येषु स्वस्य अभिव्यक्तिं कर्तुं, निरन्तरं शिक्षितुं, सकारात्मकं प्रभावं कर्तुं च प्रयतन्ते।

THIS IS A SDG GOAL 3

एसडीजी ३: सुस्वास्थ्यं कल्याणं च

सुस्वास्थ्यं कल्याणं च संयुक्तराष्ट्रसङ्घेन २०३० तमस्य वर्षस्य सततविकासस्य कार्यसूचनायाः अन्तर्गतं स्थापितं तृतीयं सततविकासलक्ष्यम् अस्ति । एतत् लक्ष्यं सर्वेषु वयसि सर्वेषां व्यक्तिनां स्वस्थजीवनं सुनिश्चित्य कल्याणं प्रवर्धयितुं च केन्द्रितम् अस्ति । स्वास्थ्यं मौलिकं मानवअधिकारं स्थायिविकासस्य प्रमुखसूचकं च मन्यते यतोहि तत् उत्पादकताम्, आर्थिकवृद्धिं, जीवनस्य गुणवत्तां च प्रत्यक्षतया प्रभावितं करोति

एसडीजी ३ इत्यस्य उद्देश्यं वैश्विकमातृमृत्यु-अनुपातं न्यूनीकर्तुं पञ्चवर्षेभ्यः न्यूनानां नवजातानां बालकानां च निवारणीयमृत्युं समाप्तं कर्तुं वर्तते । एच.आई.वी/एड्स, क्षयरोग, मलेरिया, अन्ये महामारी इत्यादीनां संक्रामकरोगाणां निवारणे अपि अत्र केन्द्रितम् अस्ति । संक्रामकरोगाणां अतिरिक्तं, लक्ष्यं मधुमेह, हृदयविकारः, कर्करोगः इत्यादीनां असंक्रामकरोगाणां वर्धमानं भारं सम्बोधयति, ये परिवर्तनशीलजीवनशैल्याः, नगरीकरणस्य च कारणेन विश्वव्यापीरूपेण मृत्युकारणाः प्रमुखाः भवन्ति I

संक्रामकरोगाणां अतिरिक्तं एसडीजी ३ हृदयरोगाः, कर्करोगाः, मधुमेहः, दीर्घकालीनश्वसनरोगाः इत्यादीनां असंक्रामकरोगाणां (NCDs) वर्धमानं भारं सम्बोधयति एतेषु रोगेषु वैश्विकमृत्युषु महत्त्वपूर्णः भागः भवति, तेषां कृते निवारकरणनीतयः, जीवनशैल्याः परिवर्तनं, शीघ्रं निदानं, किफायती चिकित्सा च आवश्यकी भवति मानसिकस्वास्थ्यं कल्याणं च एसडीजी 3 इत्यस्य केन्द्रं भवति, यत्र आत्महत्यायाः दरं न्यूनीकर्तुं मानसिकस्वास्थ्यसेवासु उपलब्धिं च सुधारयितुम् आवश्यकतायां बलं दत्तम् अस्ति।

एसडीजी ३ इत्यस्य अन्यः महत्त्वपूर्णः पक्षः सार्वभौमिकस्वास्थ्यकवरेजस्य (UHC) प्राप्तिः अस्ति । अस्य अर्थः अस्ति यत् सर्वेषां व्यक्तिनां आर्थिककष्टं विना आवश्यकस्वास्थ्यसेवासेवाः, सुरक्षिताः प्रभावी च औषधाः, टीकाः च प्राप्यन्ते इति सुनिश्चितं करणीयम् स्वास्थ्यसेवामूलसंरचनानां सुदृढीकरणं, स्वास्थ्यकार्यबलक्षमतां वर्धयितुं, समानसेवाप्रदानं सुनिश्चितं च यूएचसी-प्राप्त्यर्थं महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।

अस्य लक्ष्यस्य अन्यत् महत्त्वपूर्णं लक्ष्यं मानसिकस्वास्थ्यस्य कल्याणस्य च प्रवर्धनम् अस्ति । तनावः, चिन्ता, अवसादः इत्यादयः मानसिकस्वास्थ्यविषयाः व्यक्तिनां समग्रस्वास्थ्यं उत्पादकताम् च महत्त्वपूर्णतया प्रभावितयन्ति । एसडीजी ३ स्वस्थसमाजं सुनिश्चित्य मानसिकस्वास्थ्यस्थितीनां जागरूकतायाः, शीघ्रनिदानस्य, समुचितचिकित्सायाः च आवश्यकतायां बलं ददाति ।

लक्ष्यं परिवारनियोजनं, सूचनां, शिक्षां च समाविष्टं यौन-प्रजनन-स्वास्थ्यसेवा-सेवासु सार्वत्रिकं प्रवेशं अपि प्रोत्साहयति । एतत् सर्वेषां कृते सुरक्षितानां, प्रभावी, गुणवत्तापूर्णानां, किफायतीनां च आवश्यकौषधानां टीकानां च महत्त्वं प्रकाशयति । स्वास्थ्यसेवाव्यवस्थानां सुदृढीकरणं, स्वास्थ्यवित्तपोषणं वर्धयितुं, स्वास्थ्यकार्यबलस्य भर्ती, विकासः, प्रशिक्षणं च सुदृढं करणं च अस्य लक्ष्यस्य प्राप्तेः अत्यावश्यकाः घटकाः सन्ति

अपि च, एसडीजी 3 मार्गयातायातदुर्घटनानां कारणेन मृत्योः चोटं च न्यूनीकर्तुं, नगरीयग्रामीणक्षेत्रेषु स्वास्थ्यसेवासेवासु प्रवेशं सुनिश्चित्य, वायुजलप्रदूषणम् इत्यादीनां पर्यावरणस्वास्थ्यजोखिमानां न्यूनीकरणे च केन्द्रितः अस्ति

निष्कर्षतः समग्ररूपेण स्थायिविकासं प्राप्तुं सुस्वास्थ्यं कल्याणं च महत्त्वपूर्णां भूमिकां निर्वहति। स्वस्थजनसंख्या आर्थिकप्रगतेः, सामाजिकस्थिरतायाः, जीवनस्तरस्य च उन्नतये योगदानं ददाति । स्वास्थ्यसेवामूलसंरचनायां निवेशं कृत्वा, जागरूकतां प्रसारयित्वा, निवारकपरिहारस्य प्रचारं कृत्वा च देशाः सर्वेषां कृते उत्तमं स्वस्थं च भविष्यं सुनिश्चितं कर्तुं शक्नुवन्ति।

अपि च, एसडीजी 3 महामारी इत्यादीनां जनस्वास्थ्यसंकटानाम् इत्यादीनां वैश्विकस्वास्थ्यजोखिमानां प्रबन्धनार्थं आपत्कालीनसज्जतायाः प्रतिक्रियाप्रणालीनां च सुदृढीकरणस्य महत्त्वं प्रकाशयति। रोगानाम् समये निदानं चिकित्सां च सुनिश्चित्य प्राथमिकस्वास्थ्यसेवासुविधासु, टीकाकरणकार्यक्रमेषु, उन्नतचिकित्साप्रौद्योगिकीषु च निवेशः अत्यावश्यकः अस्ति डिजिटलस्वास्थ्यमञ्चानां, दूरचिकित्सा, तथा च आँकडा-सञ्चालितस्वास्थ्यसेवाप्रबन्धनस्य एकीकरणेन सेवाप्रदानं सुदृढं कर्तुं शक्यते, विशेषतः दूरस्थेषु तथा अल्पसेवाप्रदेशेषु।

लक्ष्यं मादकद्रव्यस्य दुरुपयोगनिवारणस्य विषये जागरूकताम् अपि प्रवर्धयति, यत्र मद्यस्य, तम्बाकूस्य, मादकद्रव्याणां च हानिकारकप्रयोगः अपि अस्ति, येन जनस्वास्थ्यं सामाजिकस्थिरतां च महत्त्वपूर्णतया प्रभावितं भवति वायुप्रदूषणं न्यूनीकृत्य, सुरक्षितं पेयजलं सुनिश्चित्य, समुचितस्वच्छतासुविधानां निर्वाहं कृत्वा पर्यावरणस्वास्थ्यस्थितौ सुधारः रोगनिवारणे अधिकं योगदानं ददाति I

एसडीजी लक्ष्य ३ बोधयति यत् स्वास्थ्यं केवलं रोगस्य अभावः न अपितु पूर्णं शारीरिकं, मानसिकं, सामाजिकं च कल्याणं भवति। एतत् लक्ष्यं प्राप्तुं वैश्विकसहकार्यं, स्वास्थ्यसेवासंरचनायाः निवेशः, निवारकसेवा, चिकित्सासेवासु समानप्रवेशः च आवश्यकाः सन्ति ।

लचीलस्वास्थ्यसेवाव्यवस्थानां निर्माणार्थं सर्वकाराणां, स्वास्थ्यसेवासंस्थानां, समुदायानाञ्च मध्ये सहकारिप्रयत्नाः आवश्यकाः सन्ति । एतादृशाः उपक्रमाः अन्ततः समावेशीवृद्धेः समर्थनं कुर्वन्ति, स्वास्थ्यसेवाविषमतां न्यूनीकरोति, राष्ट्रेषु समग्रमानवपुञ्जविकासं वर्धयन्ति च ।

सततविकासलक्ष्यम् ३ (SDG 3) — उत्तम आरोग्यं च कल्याणम्

विषयः	विवरणम्
लक्ष्यसंख्या	३ (तृतीयं सततविकासलक्ष्यम्)
लक्ष्यनाम	उत्तम आरोग्यं च सर्वकल्याणम्
निर्धारितम्	United Nations द्वारा 2030 सततविकासकार्यसूच्याः अन्तर्गतं
मुख्योद्देश्यः	सर्वेषां सर्ववयस्कानां कृते स्वस्थजीवनस्य सुनिश्चितीकरणं तथा सर्वांगीणकल्याणस्य संवर्धनम्
मातृ-शिशुसम्बन्धी लक्ष्याणि	मातृमृत्युदरस्य न्यूनीकरणम्, शिशुमृत्युनिवारणम्
संसर्गजन्यरोगाः	एच्-आइ-वी, क्षयरोगः, मलेरिया इत्यादीनां उन्मूलनम्
असंसर्गजन्यरोगाः	हृदयरोगाः, मधुमेहः, कर्कटरोगः, श्वासरोगाः च नियन्त्रणम्
मानसिकस्वास्थ्यं	मानसिकरोगनिवारणम्, आत्महत्यादरस्य न्यूनीकरणम्
अन्यलक्ष्याणि	मद्य-मादकद्रव्यनियन्त्रणम्, मार्गदुर्घटनानिवारणम्
सार्वभौमस्वास्थ्यसेवा	सर्वेषां कृते सुलभचिकित्सासेवायाः सुनिश्चितीकरणम् (Universal Health Coverage)
महत्त्वम्	आरोग्यं आर्थिकविकासस्य, सामाजिकसमृद्धेः च मूलाधारः अस्ति