आसनम्
- स्थिरसुखमासनम् (यो.द. २/४६)
सुखपूर्वकं दीर्घकालपर्यन्तमुपवेशनमासनमित्युच्यते । यथा –पद्मासनम्, सिध्दासनम् इत्यादयः । आसनफलं भवति –ततो द्वन्द्वानभिघातः ।( यो.द.-२/४८) । द्वन्द्वसहिष्णुता, प्राणायामयोग्यता, अनात्मवस्तुनि उदासीनता च आसनशुध्देः फलानि भवन्ति । सर्ववस्तुनि उदासीनभावमासनमुत्तमम् इति त्रिशाखाब्राह्मणोपनिषदि वर्णितम् ( ११/२९) । आसनस्य लक्षणम् एवम् अस्ति स्थिरं सुखम् आसनम् । आसनानाम् अभ्यासेन चित्तं स्थिरं भवति, शरीरं च सुखं प्राप्नोति । आसनानि चतुरशीति अभिमतानि ।
प्रमुखानि योगासनानि
[सम्पादयतु]
External links
[सम्पादयतु]- Yoga Research and Education Center
- Yoga Unveiled Documentary
- International Yoga Dictionary Archived २००४-१०-१० at the Wayback Machine
- 3ho.org: Kundalini Yoga
- 'Sacred Space' Kundalini Meditation Archived २००४-०९-२४ at the Wayback Machine
- patanjali.ch
- Sahaja Yoga
- Bhakti Yoga in Bharatanatyam Archived २००८-०५-१६ at the Wayback Machine
- Collection of streaming videos illustrating Natya Yoga
- Religiousbook.net article on Hatha Yoga Archived २००४-१०-२१ at the Wayback Machine